¿Cómo deben elegir las mujeres las toallas sanitarias?

Elegir lo correcto servilletas sanitarias (o toallas sanitarias) depende de varios factores, como su flujo, sus preferencias de comodidad y cualquier sensibilidad que pueda tener. Aquí tienes una guía paso a paso para ayudarte a elegir la mejor toalla sanitaria para tus necesidades:

1.Determine su tipo de flujo

Flujo ligero: si tienes un período ligero, opta por un flujo ligero o protectores diarios. Son más finos y proporcionan menos absorción, pero son perfectos para las manchas o los días más claros.

Flujo medio: Para días normales, elija una servilleta de absorbencia normal. Suelen ser más gruesas que las compresas de flujo ligero y están diseñadas para sangrado moderado.

Flujo intenso: para los días intensos, opte por toallas sanitarias súper o de noche. Estos son más grandes, a menudo más largos, y brindan más absorbencia para evitar fugas.

Flujo muy abundante: si su flujo es extremadamente abundante, considere usar toallas sanitarias ultra absorbentes o aquellas con alas para una protección adicional contra fugas.

2. Considere la longitud y el tamaño

Durante el día: Las almohadillas de tamaño normal son suficientes para el uso diurno, pero asegúrese de que el largo y el ancho de la almohadilla se ajusten cómodamente a la forma de su cuerpo.

Durante la noche/flujo intenso: durante la noche o en días con flujo intenso, elija toallas sanitarias más largas para obtener una mejor cobertura y protección contra fugas, especialmente durante la noche.

Almohadillas de corta o larga duración: Las almohadillas vienen en una variedad de longitudes, por lo que es posible que prefiera almohadillas más largas para una mejor cobertura o más cortas para mayor discreción.

3. Busque funciones adicionales

Alas: Las almohadillas con alas pueden ayudar a mantener la almohadilla en su lugar y evitar fugas laterales. Son ideales para flujos más intensos y estilos de vida más activos.

Sin alas: Algunas personas prefieren las almohadillas sin alas por su facilidad de uso o porque se sienten más cómodas, especialmente en situaciones de flujo más ligero.

Almohadillas ultrafinas: si busca más comodidad o discreción, las almohadillas ultrafinas ofrecen un diseño delgado y al mismo tiempo son lo suficientemente absorbentes para un flujo regular o abundante.

Suavidad: Elija toallas sanitarias que estén hechas de materiales suaves y transpirables, como el algodón, si tiene la piel sensible o prefiere una sensación natural.

4. Sensibilidad del material y de la piel

Si tienes la piel sensible, busca toallas sanitarias que sean hipoalergénicas y estén hechas de materiales transpirables como algodón o algodón orgánico. Algunas toallas sanitarias pueden tener fragancias, pero si eres sensible a los olores, es mejor elegir toallas sanitarias sin fragancia.

Almohadillas biodegradables: si eres consciente del medio ambiente, existen almohadillas ecológicas hechas de algodón orgánico o materiales biodegradables, que son una excelente opción sostenible.

5. Absorbencia y espesor

El nivel de absorbencia es crucial para la comodidad y la prevención de fugas. Elija una toalla sanitaria según su flujo menstrual típico:

Las toallas sanitarias regulares son ideales para los días de flujo normal.

Súper almohadillas para días intensos o uso nocturno.

Ultra pads para el flujo más intenso o la máxima protección.

Las almohadillas más delgadas generalmente son más cómodas para flujos más ligeros, pero las almohadillas más gruesas brindan más seguridad para flujos abundantes o durante la noche.

6. Elija entre toallas sanitarias desechables o reutilizables

Las toallas sanitarias desechables se utilizan con más frecuencia, son cómodas y están disponibles en una variedad de niveles de absorbencia y materiales.

Las toallas sanitarias reutilizables son una alternativa sostenible, fabricadas con tela y diseñadas para lavarse después de cada uso. Suelen ser más suaves y mejores para el medio ambiente, pero requieren más mantenimiento.

7. Comodidad y preferencia personal

Transpirabilidad: Algunas toallas sanitarias tienen fundas transpirables, que evitan la acumulación de calor y ayudan con la comodidad, especialmente en los días calurosos.

Calidad del adhesivo: Un adhesivo fuerte en la parte posterior de la almohadilla es fundamental para garantizar que permanezca en su lugar durante todo el día.

8. Pruebe diferentes marcas

Las diferentes marcas pueden variar en cómo se sienten y funcionan, por lo que puede valer la pena probar diferentes opciones para encontrar la que le resulte más cómoda y se adapte mejor a su flujo y estilo de vida.

9. Busque opciones especializadas (si es necesario)

Toallas sanitarias posparto: si se está recuperando del parto, las toallas sanitarias posparto son extragrandes y muy absorbentes.

Almohadillas de maternidad: Estas toallas sanitarias están diseñadas para soportar un flujo más intenso durante el período posparto.

Toallas sanitarias menstruales frente a toallas sanitarias normales: Las toallas sanitarias menstruales están diseñadas para la menstruación, mientras que las toallas sanitarias para la incontinencia están hechas para las fugas de orina. Asegúrese de elegir el tipo correcto para sus necesidades.